Fisiologia do Sono. Parte 01
O sono é um estado fisiológico essencial para a nossa saúde e bem-estar. Durante o sono, nosso corpo realiza diversas funções importantes, como o reparo de tecidos e a consolidação da memória. Nesta apresentação, abordaremos as fases do sono, distúrbios comuns e tratamentos, além de dicas para uma boa higiene do sono. O ciclo do…